Meine Reise zu mehr Selbstbestimmung – und wie sie auch dir Impulse geben kann.
Meine Reise zu mehr SELBSTVERTRAUEN – und wie sie auch dir Impulse geben kann.
Meine Reise zu mehr Selbstbestimmung
Von äußerem Erfolg zur inneren Leere
2014 war ein Jahr, das für mich vieles veränderte. Damals fühlte ich den Drang, mein Leben neu zu gestalten – angefangen bei meiner Ernährung und meiner Fitnessroutine. Ich wollte etwas verändern, etwas für mich tun. Also begann ich, mich mehr auf gesunde Ernährung und Sport zu konzentrieren und teilte meine Reise auf Instagram.
Rezepte, Sport und Crossfit wurden zu meinem Alltag – und die Menschen liebten es. Sie folgten mir, fanden meine Inhalte inspirierend, und ich lieferte ab. Immer mehr Follower kamen hinzu, sie fanden Inspiration in meinen Inhalten, und ich begann, mich immer stärker zu engagieren. Kooperationen folgten, und der Druck, noch mehr zu leisten, wuchs. Ich dachte, ich sei auf dem richtigen Weg, doch tief in mir fühlte ich, dass etwas nicht stimmte.
..meldet sich irgendwann der Körper.
Trotz all der äußeren Erfolge fühlte ich mich innerlich leer. Ich hatte aufgehört, mich zu fragen:
Was will ich wirklich? Stattdessen drehte sich alles darum, die Erwartungen anderer zu erfüllen.
Ich tat, was von mir vermeintlich erwartet wurde, und ignorierte dabei meine eigenen Bedürfnisse. Erst als ich anfing, mein Handeln und meine Motivation ernsthaft zu hinterfragen, wurde mir klar, dass die äußeren Erfolge mich nicht erfüllten, weil ich mich innerlich verloren hatte.
Es gab Phasen, in denen ich an meine mentalen Grenzen gestoßen bin. Erfahrungen mit Angst- und Panikstörungen sowie depressiven Episoden haben mich tief erschüttert. Diese herausfordernden Zeiten führten mich zu der Erkenntnis: Es muss sich etwas ändern. Therapie war ein wichtiger Schritt, aber auch die Persönlichkeitsentwicklung half mir, wieder zu mir selbst zu finden.
Mir ist es wichtig, dieses Thema mit Feingefühl anzugehen. Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich auf einen persönlichen Entwicklungsprozess einzulassen. Dabei übernehme ich keine therapeutische Rolle, da dies nicht im Rahmen meines Coachings liegt. Dennoch möchte ich, dass du weißt: Ich habe ähnliche Herausforderungen durchlebt und verstehe, wie es sich anfühlt, wenn alte Überzeugungen einen im Griff haben.
..meldet sich irgendwann der Körper.
Trotz all der äußeren Erfolge fühlte ich mich innerlich leer. Ich hatte aufgehört, mich zu fragen: Was will ich wirklich? Stattdessen drehte sich alles darum, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Ich tat, was von mir vermeintlich erwartet wurde, und ignorierte dabei meine eigenen Bedürfnisse. Erst als ich anfing, mein Handeln und meine Motivation ernsthaft zu hinterfragen, wurde mir klar, dass die äußeren Erfolge mich nicht erfüllten, weil ich mich innerlich verloren hatte.
Es gab Phasen, in denen ich an meine mentalen Grenzen gestoßen bin. Erfahrungen mit Angst- und Panikstörungen sowie depressiven Episoden haben mich tief erschüttert. Diese herausfordernden Zeiten führten mich zu der Erkenntnis: Es muss sich etwas ändern. Therapie war ein wichtiger Schritt, aber auch die Persönlichkeitsentwicklung half mir, wieder zu mir selbst zu finden.
Mir ist es wichtig, dieses Thema mit Feingefühl anzugehen. Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich auf einen persönlichen Entwicklungsprozess einzulassen. Dabei übernehme ich keine therapeutische Rolle, da dies nicht im Rahmen meines Coachings liegt. Dennoch möchte ich, dass du weißt: Ich habe ähnliche Herausforderungen durchlebt und verstehe, wie es sich anfühlt, wenn alte Überzeugungen einen im Griff haben.
..meldet sich irgendwann der Körper.
Trotz all der äußeren Erfolge fühlte ich mich innerlich leer. Ich hatte aufgehört, mich zu fragen: Was will ich wirklich? Stattdessen drehte sich alles darum, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Ich tat, was von mir vermeintlich erwartet wurde, und ignorierte dabei meine eigenen Bedürfnisse. Erst als ich anfing, mein Handeln und meine Motivation ernsthaft zu hinterfragen, wurde mir klar, dass die äußeren Erfolge mich nicht erfüllten, weil ich mich innerlich verloren hatte.
Es gab Phasen, in denen ich an meine mentalen Grenzen gestoßen bin. Erfahrungen mit Angst- und Panikstörungen sowie depressiven Episoden haben mich tief erschüttert. Diese herausfordernden Zeiten führten mich zu der Erkenntnis: Es muss sich etwas ändern. Therapie war ein wichtiger Schritt, aber auch die Persönlichkeitsentwicklung half mir, wieder zu mir selbst zu finden.
Mir ist es wichtig, sensibel mit diesem Thema umzugehen. Ich arbeite nicht mit Menschen, die aktuell therapeutische Unterstützung brauchen – das ist nicht der Fokus meiner Arbeit und das steht mir als Coachin auch gar nicht zu. Aber ich möchte, dass du weißt: Ich bin durch diese Zeiten gegangen und weiß, wie es sich anfühlt, wenn die eigenen Überzeugungen einen fest im Griff haben.
Als ich meinE SABOTEURE entlarvte
Es gab einen Moment in meinem Leben, in dem mir klar wurde, wie laut das Bullsh!t-FM in meinem Kopf wirklich war. Dieser Moment der Erkenntnis war der Wendepunkt.
Ich begann, bewusst hinzuhören, zu verstehen, woher diese blockierenden Überzeugungen kamen, und fand Wege, sie nach und nach zu entlarven und bewusst umzustellen. Seitdem hat sich nicht nur mein Leben verändert, sondern auch die Art und Weise, wie ich mich selbst sehe.
Heute gehe ich trotzdem für mich los, bewege mich weiter und gestalte mein Leben so, wie ich es mir wünsche – nicht trotz dieser Erfahrungen, sondern mit ihnen als Teil meines Weges.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, für dich loszugehen und neue, stärkende Überzeugungen zu entwickeln, dann bin ich hier, um dich dabei zu unterstützen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du alte Muster loslassen und dein wahres Selbst entdecken kannst. Es ist Zeit, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen und in deine volle Kraft zu treten – Schritt für Schritt. Deine Reise beginnt hier.
Schritt für Schritt blockierenden Muster lösen
Meine Erfahrung als Coachin für Frauen, die bereit sind, tiefgreifende Veränderung zu erleben.
Als zertifizierter Coach, ausgebildet bei Laura Seiler, bringe ich fundiertes Wissen und praxisorientierte Techniken mit, um dich in deinem Prozess zu begleiten. Meine eigene Lebensgeschichte und der Weg durch persönliche Herausforderungen haben mir gezeigt, wie tief verwurzelte Muster unser Leben unbewusst steuern.
Diese Erfahrungen, gepaart mit meiner empathischen und tiefgehenden Herangehensweise, ermöglichen es mir, individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen und nachhaltige, echte Veränderung zu bewirken – ganz in deinem Tempo.
Die Grundlagen meiner Arbeit und deines Erfolgs
In meiner Arbeit stehen Authentizität, Empathie und Vertrauen an erster Stelle. Es ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und verstanden fühlst.
Hier geht es darum, nicht nur Lösungen zu finden, sondern deine eigene innere Wahrheit zu entdecken und dich selbst zu stärken. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmung und Klarheit zu begleiten – in deinem Tempo, mit deinen Bedürfnissen im Fokus.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, für dich loszugehen und neue, stärkende Überzeugungen zu entwickeln, dann bin ich hier, um dich dabei zu unterstützen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du alte Muster loslassen und dein wahres Selbst entdecken kannst. Es ist Zeit, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen und in deine volle Kraft zu treten – Schritt für Schritt. Deine Reise beginnt hier.
Wenn du bereit bist, für dich loszugehen und alte Muster hinter dir zu lassen, lass uns in einem ersten Gespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann. Buche jetzt deine powervolle Session (0€) und starte deine Reise zu mehr Selbstbestimmung und innerer Klarheit.
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